FAQ

Meal Prep häufige Fragen – gerade am Anfang tauchen immer wieder dieselben auf. Hier beantworte ich die sechs häufigsten ausführlich und praxisnah. Wie lange hält Meal Prep im Kühlschrank? Das hängt stark davon ab, was in der Box liegt. Gekochtes Fleisch und Fisch halte ich 3 bis 4 Tage, Reis und Nudeln 3 bis 4 … Weiterlesen

Die Frage stelle ich mir jeden Sonntag, wenn ich die Portionen für die Woche einsortiere: Hält das bis Freitag noch? Die kurze Antwort: Die meisten Meal-Prep-Gerichte halten 3-4 Tage im Kühlschrank, manche kürzer, manche länger. Hier die genaue Übersicht, damit du nicht raten musst. Wie lange hält Meal Prep im Kühlschrank generell? Als Faustregel gilt: … Weiterlesen